Une méthode
Sans jugement
Je suis là pour vous accompagner au mieux.
Grâce à ma méthode et au bilan diététique, nous adaptons votre alimentation et vos conduites alimentaires à toutes les circonstances de la vie.
« Il est important de prendre plaisir à manger, mais plaisir ne veut pas dire excès »
Sophie Deram
Équilibre
alimentaire
Je me base sur l’équilibre alimentaire, vous mangez à votre faim, il n’y a pas de restriction pour éviter la frustration. En cas de pathologie, certains aliments peuvent être exclus par stricte nécessité.
Bilan
diététique
Grace au bilan diététique, j’adapte votre alimentation à vos goûts, vos conditions de vie, votre état de santé, tout en respectant vos traditions culturelles. Nous fixons des objectifs réalistes ensemble pour que chaque étape représente une victoire.
« Je suis là pour vous accompagner et vous aider au mieux,
et non pas pour vous juger. »
Suivi
personnalisé
Le suivi est important. Il permet de faire le point sur vos réussites et les difficultés rencontrées avec votre nouvelle alimentation et de réajuster si besoin. Il permet également de rechercher et corriger les « dérives » et de tenter de lever les résistances au changement identifiées. Je suis là pour vous accompagner et vous aider au mieux, et non pas pour vous juger.
